みんなで子育て

放送内容

4月1日（月）～4月30日（水）の放送内容

＃1　ママのリラックスストレッチ

妊娠・出産でゆがんだ体。間違った姿勢で生活しているとその歪みがどんどんひどくなっていきます。
どこでも簡単にできるストレッチや筋トレなどをご紹介します。

放送時間

そらまめ12ch

毎月１日更新！